En una charla en vivo con Aire FM, el reconocido neumólogo Gustavo Douglas Nazareno brindó una serie de recomendaciones clave para atravesar el invierno sin complicaciones de salud, en un contexto donde los virus respiratorios vuelven a circular con fuerza.

“El barbijo sigue siendo una herramienta útil, sobre todo en lugares cerrados o si estamos enfermos, aunque no pertenezcamos a grupos de riesgo”, remarcó el especialista.

El médico insistió en que las personas con enfermedades crónicas, adultos mayores, embarazadas y niños pequeños deben protegerse especialmente, utilizando barbijo en espacios concurridos y accediendo a la vacunación gratuita. También hizo hincapié en el uso solidario del tapabocas, dado que hay periodos en los que una persona puede contagiar sin presentar síntomas.

¿Qué barbijo usar?

Nazareno explicó que los barbijos industriales o quirúrgicos son los más efectivos para protegerse. Los barbijos de tela o artesanales ayudan a no contagiar a otros, pero tienen baja eficacia para evitar el contagio propio. Además, recordó que los barbijos tienen vida útil limitada: los descartables deben usarse por no más de 2 o 3 días, y los de tela deben lavarse correctamente.

Nada de automedicación

“Las infecciones respiratorias son, en su mayoría, virales. Automedicarse, y especialmente tomar antibióticos sin indicación médica, puede generar resistencia bacteriana, lo que complica futuros tratamientos”, alertó el neumólogo.

Solo se debe recurrir a medicación para síntomas específicos (fiebre, tos, congestión), y ante señales de alarma como dificultad para respirar, labios morados o alteración del estado de conciencia, se debe acudir de inmediato a un centro de salud.

Vacunarse es fundamental

El profesional insistió en la importancia de la vacunación, especialmente en los grupos de riesgo. “Las vacunas previenen las formas graves de las enfermedades. Es la medida más eficaz y segura”, sostuvo.

Conclusión: cuidarse es cuidar a los demás

Lavarse las manos con frecuencia, usar barbijo de forma correcta (cubriendo nariz y boca), ventilar los ambientes y vacunarse son las medidas más efectivas. “No se trata solo de uno: es una cuestión de responsabilidad colectiva”, cerró el doctor.